Hatha - Yoga

Lass deine Woche mit Yoga ausklingen und den Alltagsstress vergessen. Hatha Yoga ist eine Mischung aus Körperübungen, die uns flexibler und beweglicher werden lassen, Atemübungen, die unser Gedankenchaos zur Ruhe bringen und Meditation, die uns hilft ausgeglichener durchs Leben zu gehen. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. 

Mitzubringen: Getränk, Decke zum Zudecken, evtl. eigene Yogamatte, bequeme Kleidung