Mama Fit

Der Kurs für Mütter mit Kindern bis 2 Jahre.

MamaFit bringt dich wieder in Schwung, formt deinen Körper und lässt deine Kilos purzeln. Im MamaFit-Kurs lernst du verschiedene Übungen die vor allem den Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Rücken stärken. Dein Baby wird in das Training mit eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übung.

Wichtiger Hinweis: Dieser Kurs sollte erst nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden. Ansonsten bitte die Erlaubnis der Hebamme einholen.

Mitzubringen: Hallenschuhe, Handtuch, Trinken für Mutter und Kind